Шинэчлэгдсэн камь: Үнэтэй хэмжээнд зохихgui чадвартайгаа илүү бага үнээр худалдаж авах. Энэ боломжтой юу?

Тогтвортой ажиллахын хөрөнгө оруулалт

Эрүүл мэндийн сайн байдлыг хадгалахад тогтвортой ажиллах үндэслэх ёстой. Энэ нь эрүүл, мэндийн хоёрынхаа бодисыг нэмэгдүүлэх ихэнх үр дүнтэй.

Эрүүл бодисыг нэмэгдүүлэх

Тогтвортой физик ажиллагааг ажиллуулах нь эрүүл мэндийн бодисыг нэмэгдүүлэх, цусны эрүүл мэндийг сайжруулах, гирийн чанарыг нямралтай болгохад тусална. Түүнчлэн эрсдлийн хворшиудыг урьдчилан буцаах, жимсний хамгаалалтанд тусална, диабет, өндөр цусны үзүүлэлтийг бууруулахад тусална.

Эрүүл мэндийн нэмэгдэх утга

Ажиллахад эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх, зовлонгийн тэмдэгтүүдийг бууруулах боломжтой. Аж ахуйн үйл ажиллагаа эндорфин гэдэг өөрсдийн сэтгэлийн дөхөмчидийн үйлдлийг нэмэгдүүлдэг. Тусгай зүйлээр хоолойн хамгааллыг сайжруулж, амьдралын эрчимийг нэмэгдүүлдэг.

Өвчний үйл ажиллагааг сайжруулна

Тогтмол ажиллах нь эрүүл мэндийг сайжруулах онцлогтой боловч өвчний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Түүний дараа цогцлын санамсаргүй байдлыг сайжруулж, сурах, сургалтыг сайжруулдаг, дахин өвчний санамсаргүй байдлын өргөн хугацаанд ороход хүрэхийг түгшүүлдэг. Ажиллах нь өвчний эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх факторуудыг төлөөлдөг.

Гишүүдийн төлөв

Нэгтгэлтэй ажиллах эсвэл спортын тоглоомд оролцох нь шинэ хүмүүстэй уулзах, гэр бүлийн сэтгэл бодит байдлыг байгуулах боломжийг олгодог. Энэ нь сэтгэл бодит байдлын тухай санаа, сэтгэлийн сайн байдлыг нэмэгдүүлэх, стresseэс бууруулахад тусламж өгдөг.