Պայմանական մրցանակը անհրաժեշտ է լավ ուժեղության և լավագույնի պահպանման համար։ Այն առաջացնում է շատ առավելություններ, որոնք ավելացնում են և ֆիզիկականը և միտոցական ուժեղությունը։
Կանգնած ֆիզիկական գործունեության մասնակցությունը օգնում է բարձրացնել քարդիովասկուլար здоровյանը, ուժացնել հողամասները և ավելացնել շեղումը։ նա նաև օգնում է պահպանել առաջնային կշիռ և նվազեցնել խավարանքային հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են տիակիս և հիպերտենսիա։
Գործունեությունը հայտնի է ինչպես սիրտական здоровյանը բարձրացնող, նվազեցնելով ամուսնային և անհանգստության հայցերը։ Ֆիզիկական գործունեությունը ավելացնում է ենդորֆինների արտադրությունը, որոնք բնական են հավանագործնական։ Նաև, այն կարող է բարձրացնել հնարավորությունը հավանալ և ավելացնել էներգիայի մակարդակը։
Սկսած հավատալի մրցույթներով չէ միայն բարձրացնում ֆիզիկական խորանարդը, այլև ստիգում կոգնիտիվ գործառնայինությունը։ Այն աջակցում է հիշողության, ուսումնասիրության և անհանգստության դեպքում հասնում է տարելիքներին կապված կոգնիտիվ վախճանումին։ Մրցույթը արտացոլում է աճող գործոնների արտահայտությունը, որոնք աջակցում են ուղղակի ուղղությամբ ուղղությամբ ուղղությամբ։
Մասնակցությունը խմբային մրցույթներին կամ սպորտի միջոցով կարող է առաջացնել սոցիալ առողջություն՝ առաջարկելով հնարավորություն հասնել նոր մարդկանց և կառուցելով համայնքի իմաստ։ Այս իմաստի պատկանումը կարող է բարձրացնել երջանկության 느մուշները և նվազեցնել ստրեսը։
EN
